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  • 12个诀窍 一日快速减肥--- 10-06-09
    减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候,如何合理安排1天的瘦身饮食呢?快来看看科学家的最新瘦身研究吧,把它们应用到你每一天的生活当中,你就能让减肥这件事,变得和吃饭睡觉一样自然、简单。 谁不想拥有苗条而匀称的美好身材?忙碌的上班族却常.... [详情]
  • 一周美食帮你吃瘦下半身--- 10-06-09
    在分秒必争的社会,人们大多缺乏运动,所以容易有肚腩及下身肥胖。 本食谱提供之营养菜单,可帮助有需要人士,每月约可减 4-5 磅。当然,一定要从以下方案中选择一款食谱搭配,否则就是增肥大餐了。 早餐 A. 麦皮一碗、脂奶一杯 B. 苹果三个、清茶一杯 C. 香.... [详情]
  • 五个简单小动作让你悄悄瘦--- 10-06-09
    办公室里你会发现,有些同事总会时不时的拍拍自己的腿,又或者会伸展一下四肢。其实,她们所做的这些小动作都可以消耗200到300卡的热量。你也想尝试下吧?以下五个简单小动作就能帮你轻松瘦身。 起床前做仰卧起坐。只需要把你的膝盖拉到胸前25到50次,就能在5.... [详情]
  • 6款超有效的民间美容偏方--- 10-06-01
    大家都认为,民间美容偏方正逐渐让位于现代技术,可事实却远非如此,甚至一些在美容方面颇有研究的人都会津津乐道这些流传的民间美容偏方。下面就为你介绍6款超有效的美容偏方,一起来看看吧! 民间美容偏方1、牛奶 准备一小杯鲜奶,用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满.... [详情]
  • 夏日的防晒手册--- 10-06-01
    马上就进入炎炎盛夏了,对于肌肤来说,这是个要命的季节,防晒成了摆在每个人面前的严峻课题。 到底怎样做才能达到完美的防晒效果呢?别再对自己的肌肤马马虎虎了,现在就请跟我们来,好好读一读这本完全防晒手册吧。 透视紫外线 紫外线分为UVA、UVB、UVC三种.... [详情]
  • 夏日防晒要多洗脸--- 10-06-01
    夏日炎炎,脸上出油冒痘,许多人总觉得涂了防晒乳液就可以兼顾皮肤清爽,医师建议,聪明的战痘高手是在额头到鼻子的T字部位多洗几次,选择低系数防晒乳液较不油腻,一天多涂几次,防晒效果和高系数一样好。 上额到鼻子的T字部位是脸上最容易出油的部位,皮脂.... [详情]
  • 美女必学日常抗皱紧肤术--- 10-06-01
    随着年龄的增长,熟龄美女应该学习更多的保养技巧。抗皱又紧肤的小窍门,简单易行,最适合忙碌的都市美眉了!一起来看看哦! 认真洁面令肌肤变得湿润、细腻 清洁,也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣,很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上,而电脑.... [详情]
  • 做水漾女人的五个秘诀--- 10-06-01
    无泡沫洁面乳 皮肤状况:肌肤干燥时 干燥且敏感的肌肤不能使用清洁力过强的洁面产品,应运而生的水溶性无泡型洁面乳性质温和,最适合这类肌肤使用。然而针对低发泡性更温和的说法,皮肤专家解释说,导致皮肤敏感的关键,其实并非泡沫,而是所使用的发泡剂种.... [详情]
  • 产生皱纹的三大杀手--- 10-06-01
    不论男性还是女性,跨入三十岁是个分水岭。三十岁的人,职场打拼正自酣时,投入的精力、遭受的环境考验也更加多,岁月的纹路最有可能在这个时候悄悄埋下伏笔。 皱纹产生的3大原因 人体自然老化: 三岁小孩的脸蛋粉嫩嫩,七旬老人的脸却皱巴巴,这是年龄对皮.... [详情]
  • 5种不同皮肤的正确洗脸法--- 10-06-01
    爱美的MM不要小看每天洗脸这个步骤,把脸洗干净才能让保养品更好的吸收。可是,洗脸也该根据肤质情况选对最适合自己的洗脸方法。今天小编就贴心送上5类肌肤最正确的洗脸方法。JMS一定要认真学习喔! 油性皮肤的洗脸方法 特征:皮脂分泌旺盛,虽然这样一来肌肤.... [详情]